Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем огромный привет!!!!!!!!!!У меня сынок заболел поэтому менюшки не выставляла,совсем нет времени,он очень капризный постоянно на руках,но знаю что все по системе.У меня КД с минуты на минуту нагрянут , три дня назад привес был,а сгодня даже есть небольшой отвес-400 гр,подвину линеечку
Менюха на сегодня
З 9.00 жареные макарики-150 гр,1 бутер с сыром+чай с/с и молоком.
О 13.30 Греча отв.-150 гр,1 отвар.куриное бедро,салат капустный(масло по норме)-100 гр,яблоко
У 17.30 творог-200 гр +2 ст.л. нат йогурта,1 печеное яблоко+чай с молоком