Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вероника42 писал(а):

будет проверенное меню?

Будет Ник
З. 6-50-7-00 в основном гр 200 каши молочные+чай с конфетками шт 3-4
О. 12-20 Тефтельки с тыквой я сформировала все как в рецепте только без овсянки фарш у меня был говяжий в пассировку лук, тыква помидорка томат пасты ложечку и водички потом туда тефтели и на медленном огне протушиваю вот ела неделю на завтра осталась 1 тефтелька с соусом рис добавлю
У. 17-30 Рыба, фрикадельки, рис с томатной пастой, зерненка творог со свеклой вареной вот и проверенное меню
Не дай бог Лорик с Наташей сейчас косяки найдут