Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

завтрак 10.00
обед 14.00 ( рис с морепр. замороженный готовится на сковороде разморозится без масла т.к. в составе масло есть уже)
ужин 17.30 гречка с салатом из помидор , огурцов , пекинской капусты, болг перца с бальзамическим уксусом 1ч.л.