Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!

Лора-а писал(а):

обед неправильный. Пшено нам можно до 12ч. и масла можно только 1ч.л.на порцию

Спасибо за подсказку!!!! Пересмотрела меню на сегодня. На обед была отварная куринная грудка 150 г с зел. Фасолью на пару150 г, а на ужин творог 200 г и мандарин.