Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

приветик всем ,девочки

меню на завтра-
7-00 кусочек дом. хлеба с сырокопченой колбасой, 2-3 рафаэлки http://forum.say7.info/topic52840.html , кофе с мол.

13-30 винегрет (свекла, морковь,картофель, фасоль, сол.капуста) 250 гр., 2-3 рис. крекера с дом. повидлом (Галино)

17-30 творог 150 гр.,киви 2-3 шт., кофе с молоком и чуть повидла