Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Рис какой?

Для суши рис обычный, шлифованный (помню, что редко). Брынза - 10-15гр, а сметаны наверное 2-3гр.
На завтрашний обед рис пропаренный, без мяса (после сегодняшних роллов)
Я посмотрю или свеклу или кефир уберу