супердуся
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/11/23146034849fd96f6cfd31.gif)
ОКСАНА
45 лет
г.Казань
elenok777
Ушки с попы можно убрать в тренажерке,если нет противопоказаний,или бегом при этом нужно пить больше воды чтобы помочь организму попутно избавляться от всякой бяки.
И еще стоит помнить что всегда начинает худеть сначало верхний этаж,а только потом нижний. Я слышала очень много хороших отзывов о гимнастике бодифлекс--как корректирующей.