Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

ЦУКЕРКА писал(а):

Нет, не радует, т.к. лишнего нет.

Ну, если нет лишнего, тогда попробуй питаться как обычно, т.е. не ограничивай себя, делай не все упражнения, а например, только "лев",уродливая гримаса,боковая растяжка, кошка,для груди ирук, не помню как называются. Этого достаточно. Можешь чередовать, например сегодня три-четыре упражнения, завтра - другие три-четыре упражнения, т.е. не все упражнения сразу. А можно еще не каждый день(как я сейчас, т.к.тоже больше худеть мне не нужно),а раза три в неделю. Если регулярно будешь делать, эффект как раз будет такой, какой тебе и нужен, а не "похудательный". Удачи, спрашивай, если что.