Лючана
Спасибо за консультацию. Надеюсь поможет. Кстати, хочу спросить, как этот комплекс ты умещаешь в 15 минут? Я освоила только 12 упр-ий пока, да и то больше трёх раз ни одно не делаю, но получается 25 мин. ????
Кстати, я с сегодняшнего дня осваиваю"Царственную осанку": целый день хожу и сижу с мешочком гороха на голове, чтобы не сутулиться.