Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наталья 81 писал(а):

Лора, стакан 2,5% кефира, 3 криспа, 50 гр. сыра - честное слово наелась, но все равно спасибо

Нет не наелась а заполнила желудок, наедаемся мы едой и где равнонасыщаемость с завтраком и обедом?

Наталья 81 писал(а):

Винегрет состоял из: моркови, свеклы, огурца (чуть-чуть), кваш. капусты (чуть-чуть).

Расписывай сразу в меню