Диета, которая мне помогла

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Да,кстати сегодня нашла такую ссылку по поводу диеты..так там ещё предлагают 5-ю посидеть.. http://your-diet.ru/?p=755 Посмотри на досуге. Тогда может еще какое то время посидишь..Дело в том что лучше конечно закрепить чем начинать сразу обжираться после 4-х недель

Я очень буду стараться, чтобы вес не вернулся... и все-таки еще надо раз и навсегда понять, что легче периодически без диет и голодовок скидывать 2-3 лишних кг, чем накопить целых 20-30 и потом скидывать их титаническими усилиями. Вот только вокруг всегда столько вкусных соблазнов...
Спасибо большое за ссылку, 5ю неделю наверно отсижу, а потом сделаю небольшой перерыв (без обжираловки конечно) и пойду на второй круг диеты. Я уже настолько привыкла к меню этой диеты, благодаря ей открыла для себя новые продукты , например вареный зеленый горошек, стручковую фасоль, печеные яблоки... Никогда раньше их не готовила и не думала, что это будет для меня так вкусно))) только вот рыбу не могу есть ни в каком виде, не люблю я ее совсем, рыбные дни диеты для меня беда.
KATERINA, ты такая молодец, что находишь в себе силы фитнесом заниматься, я вот себя никак не заставлю бодифлексом заняться (хорошая кстати вещь, попробуй!)

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Авось сдержусь и все получиться

и не сомневайся даже, все у тебя обязательно получится