Диета, которая мне помогла

zelenogla.zaya писал(а):

Спасибо большое за ссылку, 5ю неделю наверно отсижу, а потом сделаю небольшой перерыв (без обжираловки конечно) и пойду на второй круг диеты.

Ксюш, и молодчинка! Так и нужно сделать..а потом просто стараться кушать все но не много и хоть за 3-4 часа до сна!Это реально помогает!

zelenogla.zaya писал(а):

Я уже настолько привыкла к меню этой диеты, благодаря ей открыла для себя новые продукты , например вареный зеленый горошек, стручковую фасоль, печеные яблоки... Никогда раньше их не готовила и не думала, что это будет для меня так вкусно))) только вот рыбу не могу есть ни в каком виде, не люблю я ее совсем, рыбные дни диеты для меня беда.

Ну да..я тоже извращалась как могла пока сидела на диете..то одно придумаю то другое. А на счет рыбных дней я тебе скажу очень даже вкусно можно приготовить..просто зависит от рыбы конечно..Вот например у меня есть котлеты с рыбой и овощами..так они вообще палочка выручалочка..Красную рыбу перемолоть с любой другой и так же овощи..затем добавить горошек зеленый..перемешать и выпекать!Прелесть как вкусно..Сочно и сытно да и рыбой особо не пахнет..И опять же лимоном можно полить..приправки разные..Вариантов масса!
Я сходила на фитнес,отпахала правда только 1 час..больше не смогла..голова закружилась. Погуляла по городу..у нас скидки как раз сейчас..Пришла и вкусно на гриле грудку приготовила..наелась..теперь приберу квартиру и ужин своим мальчикам готовить буду. На ужин яйца с овощами и тост.. А у тебя сегодня какой день?