Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Отвалиться! У всех по разному! У меня воообще тяжело вес уходит и ничего терплю! Так что терпение и труд - все перетрут!

Да, конечно, отвалится, куда он денется. За короткий срок нереально сбросить то, что наедалось годами. Все понимаю, но хочется побыстрее. Муж меня уже на 1 кг обгоняет.... Эх..... Догонююююю.....

Меню на завтра
09.30 каша 5 злаков 150г, кусочек шоколадки, чай с молоком
13.30 рыба на пару 200, рис пропаренный 150 г, лимонный сок, чай
17.30 творожная запеканка, 2 ч.л. системного впренья, чай