Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

8.30 кофе с молоком, слойка со шпинатом (50 гр), слойка с малиной (50гр), зефирина
14.00 сердце индюшки с морковью и Луком без масла, гречка 350
17.30 кофе с молоком, творожная запеканка (творог, мандарин, чернослив, белок) 250