Диета, которая мне помогла

Ирина-екб писал(а):

Девочки у меня вес действительно большой, поэтому и скидываю я сразу много, когда первый раз сидела на этой диете скинула 18кг, потом правда вернулись не сколько кг, главное пленных с собой не привели ,

Ирина,главное что вес уходит и не возвращается

Ирина-екб писал(а):

сейчас решила перейти полностью на это питание, посмотреть что из этого получится, хотя на яйца уже смотреть не могу, но ради красивой фигуры буду держаться

Не желательно придерживаться такого питания постоянно..т.к высокий риск загрузить печень холестерином а это не очень здорово! Лучше питпться 2 дня белковой пищей 2 дня углеводной..чередуем 2через 2 либо 1/1 либо 3/3 худееш медленно но верно Опять же много вариантов рецептов при такой диете! Просто главное дать организму толчок а потом на белково-углеводном питании..и легко опять же Ну это просто совет

zelenogla.zaya писал(а):

а я себе комбинезончик к лету пообещала купить, если похудею и мои бока ненавистные уйдут а потом любимый сказал, что он сам мне его купит, я его попросила, чтобы он меня стимулировал и поддерживал, вот он и старается

Стимул это Супер!

magggiJa писал(а):

конечно давай на Ты

magggiJa писал(а):

тяжелый путь впереди.но надеюсь Мы его осилим

magggiJa писал(а):

на диету села с удовольствием но беспокоит один нюанс,грудь очень жалко(извиняюсь за подробности)пятый размер а как худеть начинаю так начинает обвисать может кто-нибудьзнает как спасаться?

Сама мучаюсь..грудь большая..не знаю как по российским меркам 110-115С Обвисает зараза..Ну у меня понятно..от старости ещё..Спортом вот занимаюсь понемногу .надеюсь к весне перестать прогуливать фитнес! А Ты молоденькая..все еще можно накачать..в инете масса упражнений!