Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчули, привет!
Анютки, спасибо за тыкво-советы обязательно сваяю что-нибудь
Я сегодня:
7:00 2 горячих бутера с колбасой и сыром, йогурт, чай, конфета
12:00 гречка с котлетой (фарш говядина-свинина, лук, яйцо, специи, все потушено с водичкой), чай, яблоко
18:00 гречка с салатом без никто (пекинка, огурец, болгарыч, помидор+соевый соус), чай
Завтра завес же у меня какое то чувство тяжести и НЕ полета.....видать стояк пришел.....но до завтра же еще есть время
Объемы не замеряю, но уходят - по вещам сильно замечаю