Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня 2 месяца на системе. За этот месяц -900 г. Да еще и стою с привесом 4 дня. 78.4.

Новеньким


Завтра ( 7.02)

З 9-00 бутерброд с копч.колбасой, сыром, 2 печенья, конфета

О 13-40 салат( отварные кальмары, яйцо, рис пропар. лук зеленый) заправл. йогуртом 300, мандарин большой

У 17-40 отварная курица 400