Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

у меня проблемы с мотивацией ((( Желание похудеть есть, оно огромное. Каждое утро начинается нормально, ем нормально с поправкой на систему (не переедаю и не злоупотребляю: пару бутербродов или яичница, запиваю кофем/чаем, йогурт какой-нибудь на закусь), обедаю с 13.00 до 14.00 тоже вроде бы по системе (отварное мясо, гречка, тушеная капуста), и вот тут все начинается, а именно: через пол часа стакан кофе с печеньем, потом конфета, потом добавка капусты, потом еще конфета, печенье, еще 1 стакан чая или кофе, - короче начинается жор, не прекращающийся часов до 17.00. Сижу, умываюсь слезами с мыслями, что надо взять себя в руки и продолжить держаться системы, а слезы запиваю компотом с булкой. Реально жру и плачу одновременно =(( Это уже клиника, наверное И так каждый день. Потом беру себя в руки и ....ужинаю по системе (после 17.00 ведь время ужина), а на ужин тушеные овощи или творог или простейший омлет. После 18.00 перекусы тоже начинаются, но уже не такие, как после обеда (чуть меньше и реже). Я ужу ХЗ, как себя еще мотивировать. Видео и фото смотрю, распечатала, развесила. Штаны на размер меньше лежат на видном месте. Статьи с форумов читаю. Проблема (лично для меня) еще заключается и в том, что муж мой меня вообще не поддерживает (просто говорит, жри меньше), еще ребенку 3 года и оба (муж и ребенок) страдают дефицитом массы тела (у мужа рост 172, вес 63-65, что для мужчины мало; а у ребенка в медицинской карточке значится гипотрофия 1 степени). Я это к тому, что я не могу не готовить некалорийную пищу, они у меня тогда вообще дистрофанами будут, поэтому часто делаю блины, гренки, пирожки, пироги, всегда есть в доме конфеты, это не значит, что мои родные едят исключительно бесполезную пищу, но она в доме имеется. Вот и все. Вот такой крик души.