Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ленчик П. писал(а):

а вот по поводу имбиря задумалась.

Зря задумалась!! Приправы типа имбиря, кари, карицы, гвоздики являются "горячими" приправами, т.е. они согревают организм разгоняя метобализм, а чем быстрее метоболизм, тем лучше переваривается пища, тратится энергия, сжигаются жиры. А значит "нам туда дорога". А еще я прочитала про красный жгучий перец: он тоже разгоняет метоболизм, но самое главное не дает переедать, дает чувство сытости.