Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Сегодня:
7-00 картошка жарен 200гр, десерт из безе 80гр, кофе с мол
12-30 гречка 150гр, куриная отбивная (филе, замаринованое в йогурте со специями, в духовке, без масла) 220гр, икра свеекольная та же, 100гр, чай
17-00 куриное филе, запченое в фольге на сковороде, около 300гр, чай