Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра ем
З 7.30 Кофе черный без сахара, 2 бутера с колбаской, 1 банан.
О 12.30 Чай черный , гречка с фаршем (лук и морковь потушила на воде добавила фарш говяж , зелень и гречку) 9 ст ложек.
У 17.30 Гречка с луком и морковью 9 ст ложек , чай.[/quote]