Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@
Vanill'ka
radioday
Молодцы, девченки!!! С отвесами!!!!!
У меня сегодня ровно минус пятнашка!!!!
Какой же это кайф - ем все, что захочу и худею!!!

Меню на завтра
8-30 молочно-тыквенная каша с рисом 250, 2-3 панна-котты, кофе с/с
13-00 курогрудь тушеная с йогуртом и 1 ч.л. горчицы на 1 кг 200, гречка отварная 100, з.ч., киви.
17-40 творог 200, яблоко печеное, 5 чернослив, 3-4 лож.молока - взбитое вместе, десерт


Pulemet4ica
Анют, ну как там твой рисовый десерт блендернутый? Вкусно было? Тоже думаю попробовать, а то как-то туго рис на ужин идет, может так пролезет