Ириша_1980

Ирина
45 лет
Киев
Вчера, нарушала по полной программе
Сегодня меню:
завтрак 9:30 овсянка с йогуртом натуральным, ложка оливье, 3 эклера (напекла себе любимой), компот из сушеных яблок и алычи.
11:00 компот, кусочек сыра тв.
Обед 13:30 гречка, рулетик из куриной грудки запеченый в духовке (начинка: сыр, зелень, чеснок, сметана), кусочек вяленного мяса, компот.
16:30 сыр, травяной чай.
Ужин 18:30 творог 0%+тушеные яблоки+корица, йогурт 3,2%, яч напиток с молоком.
Ау а где все?
