Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Tyra
Таня
51 год
Екатеринбург
09.30 бутерброд с сырокопченой колбасой, 2 печенья, 1 конфета, чай с молком
13.30 тушеная говяжья печень с луком на воде, пюре из корня сельдерея( сварила + немного молока+ неск, капель оливковог масла), чай
17.30 150 г гречки, салат без масла (огурец, помидор, перец, лук)150 г, чай
(голодно мне после такого ужина)
Меню на завтра
09.30 2 гренки с яйцом, шоколадный десерт 100 г, чай
13.30 та же печень 150г, гречка 150 г, чай, мандаринка
17.30 запеканка творожная 200 г, варенье системное 2 ч.л., чай
07 Фев 2014 23:14