Диета, которая мне помогла

magggiJa писал(а):

евочки всем привет!а я сегодня чувствую предателем вчера нарушила весь процесс.поминки были.блины-2шт плов и алкоголь но как ни страно есть отвес300гр.девочки что скажите по этому поводу?начинать заново?продолжить?я знаю что нужно по новой стартовать но может кто нибудь знаком с нарушителями как я?наказания в виде привеса небыло может есть смысл не останавливаться???хелп девочки,жду ваших советов

Настена,бывает..ничего страшного. Дело в том что если нарушила по любому по новой начинать нужно. Я когда нарушала и был отвес ..потом шла дальше ..и была такая ерунда..вес застопорился недели на две.Так что по новой! Не переживай..!Всякое бывает. мне что то самой в этот раз тяжело..на яйца смотреть не могу уже! Каждый день готова спрыгнуть