Живем и худеем по системе «Минус 60»

Mary писал(а):

Как себя отучить от этой ужасной привычки,не знаю...

Машенька, главное убедить себя, что есть сладости никто не запрещает, просто лучше делать это утром, а вечерком заняться чем-то более интерсным.
Я, например, когда увлекусь какой-то информацией в Интернете, или интересная книга попадётся, или с подружкой по телефону болтаю... про всякую еду забываю...! А ещё мне помогает, когда я планирую, что завтра буду вкусненькое есть с утра...