Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!
Сегодня:
З ( 8 ) бутерброд с беконом (индейка), помидор, плавл. сыр - 150, торт - 150, кофе
О (1) туш. капуста с кур. фаршем (по системе) - 280, з/ч с черносливом
У (6) печ. яблоко с черносливом, апельсин, киви, печ. свекла + соев. соус (1/2 ч.л.)

Завтра:
З (7) бутерброд - 200, тортик - 80, кофе
О (12) суп густой (чечевица, булгур, пассер. лук и помидор в 1ч.л. масла, сл.перец) - 280, чернослив
У (5) творог - 200, печеное яблоко - 80

JaySee писал(а):

вчера пошла впервые за 3 года в сауну с подружками

Как же это здорово! "Как прекрасен этот мир, посмотри!"