Живем и худеем по системе «Минус 60»

sunnysashka писал(а):

Я думала, я одна такая! У меня какая-то бешеная страсть к сладостям после родов. Такого до беременности тоже не было!

Я вот теперь и сбрасываю эту "страсть к сладостям"
sunnysashka
Отвечает модератор форума(тоже кормящая мама):
"совет мой - наедаться, порции не уменьшать, побольше жидкости пить, особенно теплой, чай лактагонный обязательно. Не нервничать и резко на систему не переходить - ребенок важнее фигуры в миллиарды раз... А сколько ребенку и как кормит - прикорм введен уже или нет?"
Вот,Сашуль,так что отвечай давай

Mary писал(а):

Девочки,а вот у меня другая вредная привычка . Я обожаю сладости! Особенно люблю поглощать что-нибудь сладенькое на ночь! Знаю же,ЧТО НЕЛЬЗЯ, а ручонки все равно тянутся. Как себя отучить от этой ужасной привычки,не знаю... Помогите!

Маш,а тут никто тебе не поможет,кроме тебя самой Должно в голове что-то переключится... Я,например,каждый вечер поглощала чипсы,сухарики,сладенькое,пока не поймала себя на мысли,что делаю это на автомате,а ВКУСА пищи не ощущаю и удовольствия не ощущаю,а попа-то всё толще!!! А теперь спокойно не ем вечером и получаю удовольствие от чая