Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик))))))

irina-s писал(а):

Конечно! Главное, чтобы проблем потом не было

Да,проблем уже достаточно.

irina-s писал(а):

лопаю все подряд и много. *Виктория писал(а):

вот я и говорю ,распустились.Никакой дисциплины.
Я тоже расслабилась и стала много себе позволять лишнего.

irina-s писал(а):

Правильно. Но я могу и от того, что можно набрать, потому что меры совсем не знаю

это уже хуже((((((Я долгое время держалась на том .что не ела после 16,но теперь и это уже не работает.Вчра у меня был вес 53.3 а сегодня 54.4.Во как кидает.Правда я вчера вечером много средств от простуды пила ,что то моя простуда с новой силой вернулась.Видимо е долечила.Сегодня встала вся отёчная.

irina-s писал(а):

Завтра ем целый день рыбу. Сделаю лосось на пару, на обед как уху с бульоном

Напиши потом как у тебя получилось.
Нет,всё же как здорово что мы общаемся.Пнред тем как позавтракать сначала встала на весы....Вес уже почему то не напугал.Достала из холодильника всякую всячины и хлеб в том числе.Прочитала твоё сообщение Иришка и всё запихала обратно в холодильник.А так бы налопалась опять.Спасибо,дорогая моя за твою решимость.Меня это вдохновило на подвиги.
В результате поела творог чай и немного сыра не жирного.Ну правда ещё два орешка с чаем умяла

irina-s писал(а):

никакого хлеба...

Ой,мне без хлебушка тоже так печально.Тем более у меня сейчас его так много разного,вкусного как я люблю.Ну уж нет .Ты права никакого хлеба.
я с тобой Иришка.