Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ди88

Альбина

37 лет
Москва
Привет, девчули!Всех с понедельником!Кстати ученые выяснили, что самый тяжелый день в рабочей неделе ВТОРНИК)Я сегодня кушаю:

- 8:00
киви 2 шт., винегрет (3 ст.ложки) с 2 сосисками,йогурт с лесными ягодами гр.100 и чай зеленый с молоком.
-13.30
Суп грибной (грибы, лук, молоко) тарелочка гр.250,салат греческий (помид, огурец, болг. перец, масло по норме, без оливок.) чай зеленый б/с
-18.00 (надеюсь успею до дому добежать)
Творог гр.350+киви, мандарин.чай травяной

19.00-20.00 планирую тренировку на все группы мыщц)

Всем хорошего дня!

 
10 Фев 2014 12:43

Страница 74 из 1000