Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем )

сегодня ем
З 8-00 2 жарен яйца( как обычно вообщем то))))), 1,5 крыла варено-копченого,кусочек батона,кофе с сахаром и молоком.
Обед у меня будет на катке, во время тренеровки дочки, тч решила сделать салат мимоза системный.
О 13-00 салат мимоза 400грамм (сайра в собственном соку консервированная, рис отварной пропаренный, лук запарила в кипятке на 10 мин чтоб не горчил, отварная морковь и 1 чл майонеза.) выпью воды.
У 17-00 креветки отварные грамм 300-400. кофе бс