Диета 90 дней раздельного питания

Здравствуйте, девочки!

irina-s писал(а):

Второй день- любые овощи и больше ничего, только, что можно тушить ,запечь, сварить или сырые и можно овощные соки.

Я когда сидела на 6 лепестках в этот день натушила "небольшую" кастрюльку (от жадности, боялась, что вдруг с голоду умру):
немного растительного масла, обжарила лук, морковь, потом добавила белокочанной капусты мелко порубленной, 1-2 картошины, 1 маленький кабачок, 1 баклажанчик, перчик болгарский, пару помидорок, приправила, уропом и зеленым луком, прованскими травами(сухая смесь) + 5 зубчиков чеснока и лаврушка, получилось сочное овощное рагу.
ела его весь день. На ужин салат из пекинской капусты с сырой морковью(на терке), желтым болгарским перцем (1/2 штуки), чуть сока лимона, немного соли). Весь день была сытая, только грустная, хотелось сладкого, мучного...
Да, чуть не забыла: ещё 1 литр томатного сока (моего любимого).
А во фруктовый день я иногда беру детское питание: фруктовое пюре, соки (там мало сахара).
у меня сегодня ушли только "пол-пачки масла" -100 гр. итого осталось скинуть за субботний праздник обжорства 500 гр.
Я свои сброшенные килограммы "превращаю" в пачки сливочного масла и "складирую" на виртуальные полочки.
А ещё у меня есть лист миллиметровой бумаги где я рисую свой график: 1 мм =100гр, 1 см = 1 кг - это по вертикали, а по горизонтали 1 см=1 день. Так бодрит