Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

kosmorama писал(а):

Видео с Джилиан Майклз. Из всех мне подошел 30-дневный курс

Я тоже со шредов начинала……А потом понеслось.
Когда вес большой , то лучше начинать ходить с Лейсли , или заниматься калланетикой. Даже облегченные варианты у Джилл могут оказаться тяжеловатыми.