Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Вот кто бы что посоветовал от подкожного жира?! Шла недавно по улице и дали мне приглашение в новый фитнес центр, где по этому приглашению обещали 15% скидку на годовой абонемент и бесплатную диагностику проблем. Я сходила на диагностику (абонемент не купила, т.к. даже со скидкой для меня дорого, а я еще в декретном отпуске). По ее результатам оказалось, что у меня лишний жир имеется, но он не столько внутренний (висцеральный), сколько подкожный, а с мышечной массой все ок, даже очень. И правда, я себя ощущаю шарпеем (особенно на спине и животе), как то несуразно. Вот и спрашивается, что такое надо делать, чтоб подкожный жир убрать?