Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет
моö менü на завтра:
08.00-кофе ,бутер с колбаской,2 печеньки
13.30-дaем капустку тушöннуü системно,1/4 помело
18.00-творог-300гр,3 черносливки