Диета 90 дней раздельного питания

Девочки, приветик!
Спасибо! Благодаря вашим пожеланиям у меня перестало болеть горло!!! )) Обычно неделю мучаюсь.
Я никак не могу придумать себе сбалансированное питание. Не получается у меня на работе раздельно питаться и на завтрак и на обед и на ужин. В системе более-менее получалось, а теперь у меня разброд и шатание)))

irina-s писал(а):

сегодня мне уже кажется, что вчерашний день не такой уж и страшный был. Я ожидала худшего, думала голодная буду весь день.

Ага, прям психологический барьер. И организм сопротивляется, чтобы этого не допустить)))
Ну как второй день?

SV470 писал(а):

так давно хочу слабосоленой семги или форели, ломтик оранжевой семги завернуть в зеленый листик салат (листовой салат) и с кофе утречком схомячить

А в обед же можно в белковый день. Или хочется прям на завтрак?