Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

radioday писал(а):

да я пила в начале много...было холодно... начались отеки... сейчас уменьшила жидкость... уже совсем не знаю что делать

Ли пить нужно обязательно, очень часто отёке и из за нехватке жидкости бывают или если мало пил а потом увеличиваешь количество жидкости то тоже первое время могут быть отёки пока организм не нормализует процесс.

radioday писал(а):

(12.00) рис 150, салат капуста+морковка без заправки сколько съем и апельсинка, чай с молоком

Ну вот голодный обед у тебя, ну вот что такое 150 грамм еды, добавь мяско/рыбку, ну что капуста с марковкой и апкльсин, ведь организму и поработать то ненадчим

radioday писал(а):

к. этот плюс очень резкий

Может овуляция как раз, тыж говорош середина цикла

Алина1102 писал(а):

шусь утром точно). Писать часто не буду,люблю "сидеть в кустах")))),желаю вам отвесиков утром))))

Самое главное не забывай писать меню и читать к ним коментарии потом
lutik_zolotoy
привет

lutik_zolotoy писал(а):

Короче, хочу в выхи сделать на обед запеченную картошку и кабачковые оладьи и что-то меня клинануло можно ли в них для связки добавить картофельный крахмал или нет

Нет крахмал нельзя, если яйцо будешь добавлять то только половинку гдето можно

lutik_zolotoy писал(а):

Еще вопрос вылез: сельдерей стебли - это овощ?? Его можно на ужин

Можно, это овощь