Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

нюша88 писал(а):

Тебе в твоём положении очень даже полезно пару мандаринок захамячить

Лора-а писал(а):

Мариш ну тебе можно и даже нужно значит малыш просит, думаю ты можешь делать себе перекусы и какие то послабления в системе

главное не увлекаться, спасибо девочки!

Pulemet4ica писал(а):

моя дорогая! Ух, какая радая (прям как в Маше и Медведе - кстати изучай репертуар)

обязательно Анют!


завтрак
8ч - овсянка с вишней и изюмом (300) пирога кусочек
Девоньки кто хочет забеременеть ешьте утром овсянку и пейте имбирный чай в течении дня! (вечером такой конечно нельзя)
обед
13.40 цветная капуста с мясом и рисом запеченная( все 400), свити половинка
ужин
17.40 Мясо в рукаве 350 с травками и чесноком