Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Капустой заинтриговали, надо будет завтра попробовать. Сегодня моё меню:
Завтрак 8-00: Спаржевая фасоль 100 гр., залитая 2-мя яйцами на пару, 2 сосиски в тесте, маленькие и кофе с молоком, без сахара
Обед 13-50: Гречка с овощами 350 гр. (лук, морковь, шампиньоны - пассеров.), яблоко
Ужин: 200 гр. творога, апельсинка и несколько черносливин (варенье закончилось )

и меню на завтра:
завтрак 8-00: 350 гр. тушен. цв. капусты с овощами, кофе с молоком без сахара
обед 13-30: рис с тушен. печенью 350 гр., апельсин
Ужин 17-50: такая хвалёная здесь капуста (сколько съем - не знаю, поэтому вес не пишу)[/url]