Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

а на пляже жаришься сколько душе угодно.

НЕ, не Светочка. Я на солнце почти вообще не выхожу летом. Уже много лет хожу напляж в 6,00 , до 8,30 можно без зонтика посидеть А вот когда на работу иду в 17,00, пока добегу вся грудь и руки пятнами берутся. Это у меня аллергия от папы досталась, он тоже солнце не переносил.

Lana_nov писал(а):

отправляемся на пляж к обеду (с утра поспать охота), проводим там весь день или сколько позволяют наши дела,

не, не мой случай. Так мне же дороже потом будет. А встретить летом на море восход, это классно. Целый год спим, а на море утром воздух такой несчастные 10 дней в году хоть побалдеть...

А когда солнце выше 11,30 то если человек склонен к ожогам то , хоть прикрывайся, хоть нет без толку. Я когда то, осталась с друзьями на пляже на весь день. Под сплошным навесом сидела, в пляжном платьице с длинным рукавом, ноги парео прикрывала и что.... Всё равно нос , спина и ноги обгорели. Не сильно конечно но вечером были красными. Море очень люблю, но особо загореть не судьба