Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Еще 70кг хочу! И хлеба с маслом!

вот плющит то тебя не по-детски от 70 кг до маслы

Saffraska писал(а):

Ура, я доела фасоль))

Saffraska писал(а):

Некоторые блюда не приготовишь на одну порцию, вот и приходится 3 дня подряд есть)))

у меня один раз чечевица с баклажанами точно поперёк горла встала никто ж окромя меня не желает

Saffraska писал(а):

. Очень удобно. Только придется скоро список замороженного писать и на холодильник вешать ))). А то по мелочи все быстро забывается. ))

точно! я заморожу,потом опять заморожу...а потом не хочу

Saffraska писал(а):

Сейчас читаю про разделение тарелки)) в журнале худеем правильно. Типа пол тарелки овощи, четверть белки,четверть углеводы. Пытаюсь разобраться

я так питаюсь но тарелка большая