Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик

Вероника42 писал(а):

да

А то вдруг неочищеных, а там потом и есть нечего будет

remember писал(а):

На нас напала падучая, сначала маленький два дня температурил, потом я было не померла

Инн поправляйтись, не болейти

remember писал(а):

13.30 3 тефтели из мяса и риса, полграната.

нам, если чё, гранат только на завтрак можно

JaySee писал(а):

Ларисочка - отчитываюсь по капусте - нереально вкусная

спасибо Аннют что поделилась впечатлением, но вот меня её внешний вид отпугивает

Rafiti писал(а):

12-00-2 котлеты(проверенные),рис пропар-3 ст л,морковка по-корейски-100,яблоко

Люб уже видела у тебя морковь по корейски, но многовато ты её берёшь, нам можно совсем немного этой весщи, грамм так 50

Rafiti писал(а):

17-00-творожок тема-300гр,молоко топленок-1 ст,яблоко печеное с корицей.

мне кажнтся молока у тебя многовата, очень уж ужин обхёмный, гдето 600грамм получается, а на завтрак в два раза меньше и обед меньше получается

@фин@ писал(а):

Ужин 17-50: такая хвалёная здесь капуста (сколько съем - не знаю, поэтому вес не пишу

Ир а чё одну капусту собралась кушать добавь может соус из творожка с чесноком и зеленью со свеже тёртым туда огурчиком мммм

Лё Ка писал(а):

Я сегодня месяц как на системе с 13 января- ушло 4 кг 300 гр

Лен очень хорошие результаты молодец
Лё Ка
remember
Спасибо девочки прям в краску вогнали

Марфутка80 писал(а):

Девочки, привет! принимайте в компанию, надеюсь, в коллективе получится придерживаться системы больше, чем получается обычно А если серьезно - я настроена решительно

конечно присоеденяйся расскажи о себе
Гелинака