Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

многовато ты её берёш

Лора писала на глаз(села батарейка в весах)потом взвесила жменьку-там 45гр,

Лора-а писал(а):

кажнтся молока у тебя многовата,

сменила ужин на отварные сердечки с бульоном,сердечек полная суповая тарелка,бульона совсем немного.Что-то прибежала домой такая голодная,что подумала-творожок мне не поможет,хочу МЯСА
Доброе утро всем!
Меню:
7-00-овсянка быстрого приготовления-пакет,бутер с плавленным сыром и семгой,чай с молоком,конфета.
12-00отварныесердечки и печенка курин без бульона,вот это http://forum.say7.info/topic71474.html ,сметанка системная.,яблоко.
вкус не прбовала,но вчера запахи были обалденные.Часть залила рассолом,а часть буду кушать на обед и ужин.
17-00-всетаки творожок тема-300 гр,печеное яблоко,пол стакана молока топленого,просто зпью.
все побежала работать