Диета 90 дней раздельного питания

SV470 писал(а):

Я к сегодняшнему четвергу наконец-то сбросила злосчастные 800 гр

Светлана,молодец. Очень за тебя рада.
Я когда лишнее наедаю ,тоже где то неделю скидываю,ну если конечно не совсем жёстко себя ограничивю.Но мне почему то последнее время тяжело себя жёстко держать.Может весной легче будет.

SV470 писал(а):

Ещё мне хочется поделиться своим опытом: у меня очень хорошо сбрасывается вес, если появляется увлекательное занятие: это может быть: супер-пупер интересная книга, которую

Да,это правда.Но я редко ухожу во что то с головой.
ПОКУШАТЬ у меня почему то всегда на первом месте.

SV470 писал(а):

дома: рыба или паровые котлеты, салат или огурцы или зеленый салат (кустовой) или упаковку свеженького шпината или рукколы или салат из помидоров, феты, оливок и зеленого салата могу и со сметаной из одних помидорок-черри. крахмальный день: на обед: гороховый, фасолевый суп, борщ (мясо не ем) на второе: пюре с огурцом(соленым, свежим), или рис, или гречу, и салат из квашенной капусты или свежей, на ужин большую тарелку салата углеводный: макароны с кетчупом или с морковью по-корейски, каша рисовая, пшенная, винегрет, хлеб,

Это ты правильно к вопросу подходишь.Всё планируя.

Викона писал(а):

ну это наверное у всех по разному. мне много телека точно низя

Ой,Танюшка я у телевизора тоже любитель поесть.