Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вероника42 писал(а):

сегодня ровно месяц как я на системе!даже не вериться, что я так долго впервые на диете продержалась!Дольше всех, кто начинал вместе со мной и еще и за месяц ушли целых 5,200

Ника, поздравляю!!!! Великолепный результат!!!!
Всем привет!!!
Меню на завтра
8-00 овсянка 100, торт 200 http://forum.say7.info/post4398855.html#4398855 , ч.ч.
13-00 горбуша в с/с, рис пропар.отварной, капуста печеная 300 гр вместе + 1 ч.л.р.масла, з.ч.
17-40 творог 200, печеное яблоко, 5 чернослив, 50 гр. молока, з.ч.