Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девчата....меня зовут Марина...решила присоединится к вам Читаю вас давно,но не регистрировалась....а в 2010 году впервые наткнулась на "систему минус 60",тогда и сбросила впервые за дооооолгие годы 10 кг....теперь вот после новогодних праздников решила снова себя взять в руки...хочется к лету хорошо выглядеть....Принимайте в свои ряды
з.булочка с колбасой и сыром,вафли с вареньем,1 шоколадка
о.рисовая лапша с мясной подливкой,овощной салат
у.творог,мандарины,кефир