Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки!
Новеньким WELLCOME!!!!!
Всем, кто с отвесами - ТАК ДЕРЖАТЬ!
Ура я снова с вами!!!
Муж без предупреждения комп на работу забрал и все снес с него. Давно собирался и наконец собрался. Сейчас хоть тормозить так не будет, а то грузился по пол часа. Я была примерной системщицей, не нарушала. Отвес - 600 г, но 100 г гуляют туда сюда. Не переживаю, " Тихо еду-дальше буду". По объемам очень чувствую, что худею.

Меню на завтра
09.30 4 перепелинных яйца, бутер с колбасой с/к, шоколадный десерт, чай
13.30 скумбрия на пару 200, рис пропаренный 150, чай зел.
17.30 творог зернистый 130 г, сыр 30г, 2 криспа, чай зел.