Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Марфутка80 писал(а): Ага, поняла, теперь буду с весом писать Марфутка80 писал(а): Завтрак: кофе, тосты с сыром и рыбой и с Нутеллой. Обед: голубцы - 2 шт. (или 3, как пойдет) Ужин: ноги куриные запеченные в духовке (без кожи) Юль нужно расписывать меню подробно и время и размер порций и что толожила и как готовила, иначи проверить не возможно меню Марфутка80 писал(а): Я вообще-то собиралась есть творог, но он, собака, закончился значит нужно было поменять вареант ужина Марфутка80 писал(а): Утро порадовало отвесом 600 гр. В связи с этим вопросик: а на линеечке каждый раз вручную менять текущий вес, наверное? с отвесом ага у себя в профеле меняешь цифры

Спасибо большое за подробные ответы!
С завтрашнего дня буду взвешивать, зуб даю

А по идее завтрак, раз можно что угодно, не имеет большого смысла взвешивать, не?

И еще вопросик: увидела где-то фразу "пятница - отчетный день" - это чего, хвастаетесь отвесом за неделю?