Диета 90 дней раздельного питания

Питание мне тоже нравится у Светы! И очень здорово, что можно в обед правильно поесть в столовой Я пока все так же, стараюсь просто есть что то легкое вечером. А днем ем нормально смешанно. Муж теперь очень часто кашеварит и неохота обижать его, да и все же решила, что буду есть все. Просто как то надо усмирять апетит и больше двигаться. Пока с этим плохо... Сегодня совсем чето то жор напал вечером вместо просто салата слопала кусок багета, да еще кусок его же с чаем и намазюканный свежим шоколадным сыром