Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

radioday писал(а):

ичего не понимаю сегодня отвес -900гр... 11.02 +2кг, 13.01 - 0,9кг... Ну, почему так скачет вес? Ничего удивительного во вчерашнем меню не было...

Ли я думаю, что это вода, почему только она ходит, не может жир так быстро уходить и набираться.

МАСКА. писал(а):

Я заболела, поэтому пока не отписываюсь.

Ирин выздоравливай я всегда прибавляю в болезнь и от таблеток и вода видимо

Vanill'ka писал(а):

чем(, болею пью всякую гадос

Таня и ты! девы не болеть! скоро праздники

Tyra писал(а):

Отвес - 600 г, но 100 г гуляют туда сюда. Не переживаю, " Тихо еду-дальше буду". По объемам очень чувствую, что худею.

Марфутка80 писал(а):

А по идее завтрак, раз можно что угодно, не имеет большого смысла взвешивать, не?

взвешивать очень имеет, можно все, но завтрак должен быть равен обеду и ужину, но никак не больше, так что взвешивай, а то как проверить то

Марфутка80 писал(а):

И еще вопросик: увидела где-то фразу "пятница - отчетный день" - это чего, хвастаетесь отвесом за неделю?

у нас проходит марафон, завтра увидишь табличку, если хочешь высылай свои данные в личку Ане

пожрать_бы писал(а):

8.00кусочек пиццы,булочка с сыром,1 конфета,печенье(пару штук) 13.00.гречка 150 гр.+котлеты150 г(приготовленные в духовке),салат из двух помидор,огурца+1ч.л. ол.масла 17.30.ржанные криспы(2шт)+творог(о,5% жирности)100гр.+сыр моцарелла 50гр,стака

Вот тут мы и видим, что завтрак значительно перевешивает ужин, так не правильно

Лёвка писал(а):

У меня - 400 за эту неделю

Наташ так держать

ну я тоже поменяю линейку, вроде уже 4 дня вес держится и сегодня еще и отчет, у меня новая циферка